Mouvements

Calisthénics : exercice consistant en une variété de mouvements simples et utilisant le poids du corps pour accroître la force, la flexibilité.
Pull & Push : cette expression signifie traction et pompe en anglais.
Muscle up : un muscle up est une variante des tractions qui combine plusieurs mouvements de base. Il permet de solliciter les muscles du buste et des bras.
Absolute : une épreuve où il faut enchaîner 5 muscle up, suivis du maximum de traction, de pompe et de dips, le tout sans interruption.

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